Αν έχετε παιδιά, αυτός ο κανόνας είναι δεδομένος, αλλά ακόμα κι αν δεν έχετε, φαντάζει αρκετά χρήσιμος. Καταρχήν, κανείς δεν ενδιαφέρεται να βλέπει φωτογραφίες κάθε πιάτου που τρώτε στο Instagram. Επιπλέον, σε μια εποχή όπου ο διαθέσιμος χρόνος είναι ελάχιστος, το να αφήσετε κάτω τα smartphone την ώρα του γεύματος σημαίνει ότι έχετε λίγο παραπάνω χρόνο για να σκεφθείτε κάποια πράγματα με την ησυχία σας.

Είναι δύσκολο να φανταστούμε κινητά τηλέφωνα χωρίς ειδοποιήσεις, αλλά παλιά αυτός ήταν ο κανόνας και όχι η εξαίρεση. Καλό είναι να ανακτήσετε τον έλεγχο των κινητών συσκευών και εφαρμογών σας κλείνοντας όλες τις ειδοποιήσεις – κάθε ήχο και banner που σας αποσπά την προσοχή. Στη συνέχεια, αν νοιώσετε ότι κάποια ειδοποίηση ήταν ιδιαίτερα χρήσιμη και σας λείπει, ενεργοποιήστε την εκ νέου, μεμονωμένα.

Αυτή είναι μια εύκολη απόφαση – δεν έχετε λόγο να μην ενεργοποιήσετε το συγκεκριμένο εργαλείο. Μπορεί βεβαίως η υπηρεσία iCloud της Apple να ενοχοποιήθηκε για τη διαρροή φωτογραφιών κάποιων celebrity, αλλά εσείς μάλλον δεν είστε celebrity, ενώ και η ασφάλεια της Apple έχει πλέον αναβαθμιστεί. Ενεργοποιώντας το Find My iPhone, θα μπορείτε να εντοπίσετε τη συσκευή σας αν τη χάσετε.